Многие из нас время от времени беспокоятся. Мы беспокоимся о финансах, беспокоимся о собеседованиях при приеме...
Люди справляются со сложными чувствами самыми разными способами. Они могут разговаривать с друзьями, заниматься спортом или...
Вы недавно выкатили коврик для йоги? Если да, то вы среди многих, кто занимается йогой, чтобы...
Для тех из вас, кто никогда не сталкивался с приступами паники, это может быть довольно...
В нестабильном мире, особенно когда пандемия COVID-19 вызвала массовую неопределенность и тревогу во всем мире,...
Женщины часто больше озабочены своим здоровьем и благополучием, чем мужчины. Это связано с тем, что...
КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ Вы когда-нибудь ловили себя на том, что прокручиваете в уме неловкое или неприятное...
Я много слышал о самосаботаже или саморазрушении, когда дело доходит до беспокойства, но в какой-то момент я...
