Трудотерапия облегчает боль и улучшает функцию при возникновении остеоартрита в суставе, соединяющем большой палец и запястье.
Когда дело доходит до артрита, кажется, что все внимание уделяется некоторым суставам. Мы очень много говорим о коленях и бедрах. Наши колени и бедра должны хорошо работать при ходьбе, и у трети или более взрослых старше 65 лет развивается остеоартрит в этих суставах, что приводит к более чем миллиону замен суставов каждый год.
Но как насчет первого запястно-пястного сустава, который соединяет большой палец с запястьем? Это удивительно важно, но большинство людей не могут дать этому названия и осознают это только тогда, когда это становится артритом. К счастью, недавно проведенные исследования подтвердили, что обычная терапия, не требующая медикаментозного лечения, может эффективно лечить этот тип артрита.
Удивительный противопоставляемый большой палец
Известный более просто как первый сустав, он позволяет нам двигать большим пальцем в широком диапазоне движений. Если вы цените множество применений противоположных больших пальцев, вы можете поблагодарить первый сустав! Наличие противоположных больших пальцев позволяет нам хватать предметы, открывать банки, поворачивать дверные ручки, писать, сжимать кулак, поворачивать ключ и выполнять бесчисленное множество других повседневных действий.
Вот почему первый сустав может быть самым недооцененным суставом в организме.
Как вы узнаете, есть ли у вас артрит первой стадии?
Общие симптомы включают:
- ноющая боль в месте соединения большого пальца и запястья, которая усиливается при использовании, например, при использовании клавиш, письме или открытии банки.
- плохая работоспособность, включая слабость захвата
- костный выступ над суставом, часто из-за дополнительного роста кости
- боль в покое и / или ночью, если артрит суровый.
Ваш врач может заподозрить остеоартрит первой стадии на основании ваших симптомов и физического обследования, но рентген может подтвердить диагноз.
Какие методы лечения могут помочь?
Варианты лечения остеоартрита любого сустава, включая первый, ограничены. И они не всегда хорошо работают. В самых последних рекомендациях по лечению остеоартрита кисти или большого пальца настоятельно рекомендуется только следующее:
- ношение бандажа или шины (называемой ортезом)
- упражнения, разработанные для этой совместной
- образовательной программы, побуждают людей справляться с надоедливыми симптомами
- с помощью противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен.
Бандаж, физические упражнения и образование обычно предоставляются с помощью трудотерапии, формы физической терапии, направленной на функции кисти и запястья, необходимые для повседневной деятельности, такой как купание или одевание. Тем не менее, влияние трудотерапии не было всесторонне оценено.
Новое исследование подтверждает эффективность трудотерапии
В исследовании приняли участие 180 человек с остеоартритом первой стадии. Их средний возраст составлял 63 года, и 80% из них составляли женщины.
Половина была случайным образом распределена для прохождения трудотерапии (включая обучение, упражнения, брекеты и вспомогательные устройства), в то время как другая половина получила только информацию об остеоартрите.
Результаты показали, что трехмесячный курс трудотерапии эффективно снимал боль в покое и после тренировки, а также улучшал силу захвата и функциональность.
Это исследование является одним из лучших исследований, оценивающих трудотерапию при этом заболевании. Однако у него были некоторые ограничения. Назначения лечения не были слепыми: участники знали, получали ли они трудотерапию или нет, поэтому ожидания и влияние эффекта плацебо могли повлиять на результаты. Исследование длилось всего три месяца, поэтому влияние трудотерапии в долгосрочной перспективе не оценивалось.
На какие еще вопросы об остеоартрите первой стадии следует ответить?
Несмотря на то, насколько распространена эта форма остеоартрита и сколько неприятностей она вызывает, остается много вопросов. Было бы полезно знать:
- Почему остеоартрит развивается в суставах кисти в первую очередь?
- Как можно замедлить, остановить или обратить вспять развитие остеоартрита?
- Как долго длится улучшение, обеспечиваемое трудотерапией, у людей с остеоартритом первой стадии?
- Если симптомы улучшатся после первоначального курса трудотерапии и вернутся позже, будет ли повторное лечение таким же эффективным?
- Работает ли трудотерапия так же хорошо для мужчин с этим типом артрита, как и для женщин?
- Работает ли это так же хорошо при тяжелом артрите, как и в более легких случаях?
- Какие элементы трудотерапии наиболее важны и широко ли они доступны? Например, является ли подтяжка более важной, чем физические упражнения, и являются ли определенные подтяжки или упражнения лучше других? Доступны ли опытные специалисты по трудотерапии для большинства людей с этим заболеванием?
Если вы проживете достаточно долго, велика вероятность того, что у вас разовьется остеоартрит сустава, который помогает удивительному противопоставленному большому пальцу работать плавно. Надеюсь, у нас будет лучшее лечение до того, как это произойдет. Хотя обнадеживает тот факт, что трудотерапия может помочь, святой грааль для любого, у кого может развиться остеоартрит, – это лечение, которое предотвращает его, останавливает его ухудшение или даже обращает вспять его ущерб. К счастью, есть исследователи, усердно работающие над открытием таких методов лечения.
