Большинство людей могут выпить несколько кружек пива вечером, а затем отправиться домой без особых осложнений. Большинство людей справляются с трудностями, которые бросает им жизнь, не потянувшись за выпивкой.
Однако это относится не ко всем людям. Если у вас проблемы с алкоголем, вы можете пойти выпить несколько кружек пива и вернуться через три дня. Вы могли бы выпить перед работой. Если вы делаете это, это признак того, что ваше пьянство могло стать проблемой. Эта статья поможет вам понять 5 признаков того, что ваше употребление алкоголя может быть проблематичным. Он также предлагает вам рекомендации, которым следует следовать, если вы хотите получить помощь в решении вашей проблемы с алкоголем.
Признак 1: Вы пьете больше, чем планировали
Когда у вас возникают проблемы с алкоголем, вы можете обнаружить, что пьете больше, чем намеревались. Это происходит потому, что алкоголь влияет на ваше суждение и мешает вам придерживаться вашего первоначального плана. Например, вы можете пойти пропустить пару стаканчиков с друзьями и в итоге пить всю ночь.
Если вы обнаружите, что пьете больше, чем планировали, это признак того, что ваше употребление алкоголя стало проблематичным. Важно стараться придерживаться своего первоначального плана, когда вы пьете. Если вы обнаружите, что не можете этого сделать, хорошей идеей будет обратиться за помощью в решении вашей проблемы с алкоголем.
Признак 2: Вы жаждете алкоголя
Еще одним признаком того, что ваше употребление алкоголя стало проблематичным, является то, что вы можете начать испытывать тягу к алкоголю. Это означает, что вы испытываете сильное желание выпить алкоголь, даже когда не испытываете жажды. Тяге может быть очень трудно сопротивляться, и она может заставить вас начать пить и продолжать пить, даже если вы этого не хотели.
Прекращение употребления алкоголя на длительный период времени может уменьшить вашу тягу к алкоголю.
Признак 3: Вы Сталкиваетесь С Проблемами На Работе, В Отношениях И Финансовыми Проблемами
Еще одним признаком того, что ваше пьянство стало проблематичным, является то, что вы можете начать сталкиваться с проблемами на работе, в ваших отношениях, с вашими финансами и, возможно, даже с законом. Это связано с тем, что алкоголь может повлиять на вашу способность нормально функционировать во всех сферах вашей жизни.
Если у вас есть проблемы с алкоголем, вполне вероятно, что у вас возникнут проблемы на работе. Это потому, что алкоголь влияет на вашу способность ясно мыслить и принимать правильные решения. Вы можете обнаружить, что совершаете больше ошибок, когда пьяны. Вы также можете чаще пропускать работу из-за похмелья.
В конечном счете, ваша проблема с алкоголем может привести к тому, что вы потеряете работу. Если вы обеспокоены тем, что ваше пьянство вызывает проблемы на работе, важно обратиться за помощью. Есть много организаций, которые могут предложить вам поддержку и советы.
Вы можете обнаружить, что ваши финансы находятся в беспорядке. Вы можете потратить деньги на алкоголь, который не можете себе позволить. Вы также можете быть небрежны со своими финансами, когда вы пьяны. Это может привести к финансовым проблемам в будущем.
Ваши отношения могут начать страдать, если вы продолжите пить. Алкоголь может заставить вас вести себя так, что это причинит вред вашим близким. Вы можете говорить вещи, о которых сожалеете, или делать то, чего обычно не делали бы. Это может повредить вашим отношениям и затруднить поддержание здоровых связей с людьми, которые вам небезразличны.
Возможно, это начнет сказываться на вашем здоровье. Алкоголь может повредить вашу печень, сердце и мозг. Это также может увеличить риск развития рака. Это может привести к серьезным проблемам со здоровьем в будущем.
Если вы все время пьете, у вас могут возникнуть проблемы с законом. Запрещено водить машину в состоянии алкогольного опьянения. Если вас поймают за рулем в нетрезвом виде, вы можете лишиться прав или даже попасть в тюрьму. Вы также можете обнаружить, что делаете другие вещи, которые противоречат закону, когда вы пьяны. Это может привести к судимости и трудностям с получением работы или жилья в будущем.
Признак 4: У Вас есть похмелье
Еще одним признаком того, что ваше употребление алкоголя стало проблематичным, является то, что вы можете начать испытывать симптомы отмены, когда пытаетесь бросить пить. Симптомы отмены могут включать беспокойство, тремор, потливость и тошноту. Ломка может быть очень трудным переживанием, и это хорошая идея – обратиться за помощью к профессионалу, если вы испытываете это.
Важно проводить детоксикацию под наблюдением врача, чтобы убедиться, что вы в безопасности и чувствуете себя комфортно. Как только вы избавитесь от алкоголя, вам нужно будет поработать над устранением основных проблем, которые привели к вашей проблеме с алкоголем. Это можно сделать с помощью терапии, групп поддержки и других ресурсов.
Признак 5: Вы Хотите Остановиться, Но Не можете
Если у вас есть проблемы с алкоголем, вы можете обнаружить, что хотите бросить, но не можете. Это потому, что алкогольная зависимость – очень мощная сила, и освободиться от нее может быть очень трудно. Освобождение от себя включает в себя рассмотрение коренных проблем, связанных с тем, почему вы начали пить и почему вы продолжаете пить. Это не всегда быстрый и легкий процесс, но он всегда стоит затраченных усилий.
Как Остановить
Некоторые люди способны бросить пить сами. Если у вас серьезные проблемы с алкоголем, это может оказаться не так просто. Если вы пытались бросить курить самостоятельно и не смогли, подумайте о том, чтобы обратиться к психотерапевту или к Анонимным алкоголикам. Любой из них или, возможно, комбинация того и другого может помочь вам бросить курить, если вы не смогли бросить без посторонней помощи.
Если вы попробовали эти два подхода, возможно, пришло время отправиться на реабилитацию. Это место, где вы получите профессиональную помощь в преодолении вашей зависимости. Вы сможете безопасно пройти детоксикацию и пройти терапию, которая поможет вам справиться с основными проблемами, которые привели к вашей проблеме с алкоголем. Реабилитация может быть очень эффективной, помогая людям протрезветь и оставаться трезвыми.
Вывод
Если вы испытываете какие-либо из перечисленных выше проблем, важно получить помощь в решении вашей проблемы с алкоголем. Существует множество ресурсов, которые помогут вам бросить курить, включая терапию и Анонимных алкоголиков. Реабилитация может быть эффективным способом бросить пить и стать трезвым. Если вы изо всех сил пытаетесь бросить пить самостоятельно, вам помогут.
