Артрит является распространенным заболеванием, которое может вызывать как скованность, так и боль. Существует много различных типов артрита, но наиболее распространенным типом артрита у пожилых людей является остеоартрит. Остеоартрит может возникнуть, когда хрящ между костями разрушается. Это может привести к трению костей друг о друга, что может быть болезненным. Артрит также может затруднить подвижность суставов.
Что такое артрит?
Артрит — это общий термин для состояний, поражающих суставы и окружающие ткани. Артрит преобладает у пожилых людей. Существует много различных типов артрита, но наиболее распространенным типом является остеоартрит. Остеоартрит – это дегенеративное заболевание, при котором разрушается хрящ между суставами. Это может вызвать боль, скованность и отек.
Типы артрита
Типы артрита могут включать:
- Остеоартрит
- Ревматоидный артрит
- Псориатический артрит
- Анкилозирующий спондилоартрит
- Подагра
Пять причин артрита у пожилых людей
Многие разные вещи могут вызвать артрит у пожилых людей. Однако наиболее распространенными причинами являются:
- Возраст . С возрастом наши тела начинают разрушаться и изнашиваться. Это включает в себя хрящи в наших суставах. Со временем этот хрящ изнашивается, что может привести к артриту.
- Ожирение . Ожирение: лишний вес создает дополнительную нагрузку на суставы, что может привести к износу хрящей и привести к артриту.
- Травма . Травма сустава, такая как перелом или вывих, может повредить хрящ и привести к артриту.
- Генетика . Артрит может передаваться по наследству, поэтому, если у ваших родителей или бабушек и дедушек был артрит, у вас может быть больше шансов заболеть им.
- Инфекция . Некоторые виды артрита вызываются инфекциями, такими как болезнь Лайма или ревматоидный артрит.
Для тех, у кого артрит, они могут сказать вам, что артрит вызывает боль наряду с тугоподвижностью в суставах, что затрудняет свободное передвижение.
Это также может затруднить выполнение повседневных задач, таких как открытие банки или завязывание шнурков. Артрит может быть изнурительным состоянием, но есть способы справиться с ним.
Какие существуют методы лечения артрита?
Существует множество различных методов лечения артрита, как медицинских, так и натуральных. Некоторые люди принимают лекарства, чтобы облегчить боль, в то время как другие используют добавки или растительные лекарственные средства. Могут помочь некоторые изменения образа жизни, такие как похудение, физические упражнения и использование вспомогательных устройств.
Как артрит у пожилых людей влияет на подвижность?
Потеря подвижности является частым последствием артрита у пожилых людей. Это может затруднить выполнение повседневных задач, таких как вставание с постели или поход в ванную. Артрит также может затруднить выполнение физических упражнений, что приведет к ухудшению общего состояния здоровья. Есть много способов справиться с этой потерей подвижности, например, использование вспомогательных устройств, таких как легкие инвалидные коляски с ручным управлением , ходунки, трости, физические упражнения и прием лекарств.
Как я могу предотвратить артрит?
Есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь предотвратить артрит, например:
- Поддержание здорового веса . Лишний вес создает дополнительную нагрузку на суставы, что приводит к артриту.
- Упражнения . Упражнения помогают сохранить суставы здоровыми и могут помочь предотвратить артрит.
- Ношение поддерживающей обуви . Ношение обуви, поддерживающей ступни и лодыжки, может помочь предотвратить артрит.
- Избегайте травм . Избегайте травм суставов, чтобы предотвратить артрит.
- Соблюдайте здоровую диету . Соблюдение диеты, богатой фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами, может помочь уменьшить воспаление и защитить суставы.
Какие инструменты могут помочь справиться с артритом?
Многие различные инструменты могут помочь вам справиться с артритом. Некоторые из них включают:
- Перчатки от артрита: эти перчатки помогают уменьшить боль и отек рук.
- Кремы и мази от артрита могут помочь уменьшить боль и отек в суставах.
- Устройства для поддержки артрита: трости, ходунки и инвалидные коляски помогут вам оставаться мобильными.
- Программы упражнений при артрите: они могут помочь увеличить гибкость и диапазон движений.
Артрит может быть изнурительным состоянием, но есть много способов справиться с ним. Вы можете жить полноценной и активной жизнью с правильным планом лечения .
Когда следует обратиться к врачу?
Если вы считаете, что у вас может быть артрит, необходимо обратиться к врачу. Они смогут диагностировать состояние и порекомендуют лучший план лечения для вас.
Артрит является распространенным заболеванием, но существует множество различных типов. Врач сможет подобрать для вас оптимальный курс лечения.
Последние мысли
Существует много различных типов артрита, и лучший способ его лечения зависит от того, какой у вас тип. Есть также много различных методов лечения артрита, как медицинских, так и натуральных. Некоторые люди принимают лекарства, чтобы облегчить боль, в то время как другие используют добавки или растительные лекарственные средства. Могут помочь некоторые изменения образа жизни, такие как похудение, физические упражнения и использование вспомогательных устройств. Артрит может быть изнурительным состоянием, но есть много способов справиться с ним.
